なんとなく軽い筋トレをやり始めてほぼ２ヶ月。 そして全く別の理由でアップルウォッチを購入して数日後からウォーキング、 それとともに初めは足上げ腹筋10回程度の軽い筋トレも少しずつメニューが増え、 トレーニングマットやらゴムチューブやらまで買って…